「もう流行期？インフルエンザが早くも流行入り！今からできる3つの対策」

---

 

こんにちは。令樹クリニックです🌿

今年は例年よりも早く、インフルエンザの流行入りが発表されました。
（※定点報告数が1.0を超え、全国的に流行期に入ったとされています）

まだ秋口のこの時期に…と思う方も多いと思いますが、
実は近年、インフルエンザの流行がどんどん前倒し傾向にあるんです。

特に今年は、

• 季節の寒暖差が大きい

• マスクの着用習慣が減っている

• 免疫力が落ちやすい時期
  といった要因が重なり、感染が拡がりやすい状態です😷

🍀今からできる３つの備え

① 予防接種は“10月下旬～11月上旬”が理想
ワクチンは接種から効果が出るまで約2週間。
流行が本格化する11〜12月に備えるなら、10月中の接種がベストタイミングです💉

もちろん流行持続期間は読めない時もあるので、皆様のタイミングで大丈夫です。

② 自律神経と腸内環境を整える
体の“免疫スイッチ”を支えるのは、自律神経と腸。
睡眠・栄養・ストレスケアが、ウイルス対策の土台になります🌿

③ 免疫を底上げする点滴・再生医療ケア
ビタミンC・グルタチオン・NMNなどの点滴は、
疲労回復と免疫サポートに役立ちます。
「疲れが抜けない」「風邪をひきやすい」と感じる方には特におすすめです。

 

当院でも、インフルエンザ予防接種のご用意がございます💉
詳細やご予約方法については、近日中にブログでお知らせいたします。