こんにちは。今日は私が日常で時々飲んでいる「ケンポナシ茶（Oriental Raisin Tree Tea）」についてお話しします。韓国語では「헛개나무차（ホッケナムチャ）」と呼ばれ、韓国では“二日酔い対策のお茶”としてとても有名です。

でも、医師の視点からみると「肝臓をサポートするお茶」として、美容やアンチエイジングにも活かせるのがポイント。肝臓は解毒や代謝の要で、働きが整うと肌の調子や疲労感にも影響してきます。

私の飲み方

お酒を飲んだ翌朝や、ちょっと疲れがたまっているときに、煮出したケンポナシ茶をいただくことがあります。香ばしくて飲みやすいので、普段のお茶としても楽しめますよ。

美容にうれしい理由

・肝臓が元気だと、肌荒れやくすみが出にくい
・抗酸化作用で、紫外線やストレスによる老化ダメージを軽減
・疲れがとれることで、顔色や表情まで若々しく見える

韓国では「飲んだ翌日はホッケナムチャ」と言われるくらい定番ですが、私は「美容と健康を底から支えてくれる肝臓ケアのお茶」として活用しています。

忙しい日々でも、こうした伝統茶を生活に取り入れると、少し心も体もリセットできる気がします🌿✨。