先日、「博多ポテト」というお菓子をいただきました。
博多のお土産で人気のスイートポテトで、しっとり濃厚なお芋の甘さに癒されました。お気遣いいただき、本当にありがとうございます。
 

実はこの時期から、さつまいもが旬を迎えます。
さつまいもは美容と健康にうれしい栄養がぎゅっと詰まっている食材。
• 食物繊維：腸内環境を整えて便秘予防に
• ビタミンC：コラーゲン生成を助け、シミ・しわ対策に
• ポリフェノール：抗酸化作用でエイジングケアにも

焼き芋やスイートポテトとして食べるとホッと心も温まりますが、体にとっても心強い味方なんです。

季節の食べ物を楽しむことは、気分転換にもなりますし、体調を整える自然なリズムにもつながりますね。
美容医療や点滴で外からケアすることも大切ですが、日々の食事や旬の食材を意識することが、より健やかな毎日に結びつくのだと思います。

秋は美味しいものが多い季節。食欲の秋を楽しみながら、美容と健康も一緒に整えていきましょう✨